Мой основной метод — IFS Internal Family Systems (внутренние семейные системы).
Это современный подход с научной базой, который помогает работать с внутренними конфликтами, тревогой и депрессией, последствиями травматичного опыта и с другими запросами.

Я выбрала этот подход, потому что он говорит на естественном и простом для клиентов языке, и при этом работает на уровне глубинных причин. Мне важно, что в методе не предлагается насилие над собой и что все изменения достигаются за счет самосострадания.

IFS-подход позволяет выстраивать более безопасные и честные отношения с собой: замечать свои внутренние процессы, выдерживать сложные переживания, найти в себе опоры, о которых вы может быть еще не знаете, и конечно же бережно преодолеть разные жизненные кризисы или ограничения из прошлого. 
Терапия может включать:

— разговорную работу
— работу с образами
— элементы арт-терапии
— внимание к телесным ощущениям

Темп работы подбирается индивидуально. 
Подробно узнать о подходе вы можете по ссылке https://ifs-russia.ru/  (для успешного процесса терапии это совсем не обязательно).

Как специалист я могу быть вашей поддержкой в сложные времена и быть для вас  внимательным и бережным проводником на пути изменений в вашей жизни — в том темпе и глубине, которые вам подходят.

Моя работа основана на уважительном отношении к внутреннему опыту человека и в  процессе терапии мне важно работать не с «проблемами» и диагнозами, а с вашим живым внутренним миром — со всеми его противоречиями, уязвимостями, защитами и смыслами. 

Для устойчивых изменений важно, чтобы терапия проходила не через «исправление» или давление, а через постепенное осознавание и интеграцию. Поэтому я не предлагаю вам популярных готовых решений и не даю универсальных советов. Вместо этого я создаю на сессии безопасные условия, которые делают возможным изменения, и помогаю в поисках инструментов, которые будут работать именно для вас. 

психолог-консультант, IFS- терапевт,
клинический психолог, арт-терапевт

Если вы  вы не нашли в списке свою тему или сейчас не совсем понимаете, в чем ваш запрос, но понимаете что вам нужна помощь, то мы сможем обсудить вашу ситуацию на сессии и сформулировать цели работы. После чего и я скажу, могу ли я вам помочь как специалист. 

— со сложностями в отношениях — с собой и с другими,  
— сопровождаю в жизненных кризисах и сложных состояниях, 
— с последствиями травмы в том числе синдром ВДА. 

Также я знакома с подходом «12 шагов» и могу сопровождать клиентов, которые находятся в этом процессе.
Благодаря подготовке клинического психолога я могу работать с клиентами, которые параллельно наблюдаются у психиатра. 

Онлайн-консультации в Zoom длительностью 60 минут — стоимость 3500 рублей.

записаться

2024 — 2025  ООО "Психодемия" — программа профессиональной переподготовки с присвоением квалификации психолог — консультант «Мастерство психологического консультирования»

2026 IFS LEVEL 1 - сертифицированных тренинг международного IFS Institute,  IFS - практик

2023 Психодемия - Программа повышения квалификации “Терапия Внутренних семейных систем (IFS): расширенный вводный курс”

2021 — 2022 ИПиКП (Институт психотерапии и клинической психологии)
Программа профессиональной переподготовки с присвоением квалификации клинического психолога с направленностью «Технологии психосинтеза в психотерапевтической практике и саморазвитии»

Я продолжаю развиваться и повышать квалификацию в тех подходах, в которых практикую. Прохожу тренинги и семинары в IFS Institute и посещаю конференции для профессионалов

(https://psyrus.ru/rpo/documentation/ethics.php.)